• Door naar de hoofd inhoud
  • Home
  • Over Puf-Fit
    • Over Puf-Fit
    • Wie ben ik
    • Vanaf hoeveel weken
    • Groepslessen
    • Wetenschappelijke onderbouwing
  • Trainingen
    • Training tijdens zwangerschap
    • Training na zwangerschap
    • Theorie
  • Informatie
    • Prijzen
    • Intakeformulier tijdens de zwangerschap
    • Intakeformulier na de zwangerschap
    • Algemene voorwaarden
    • Nieuws
  • Contact

Puf Fit

Training voor de zwangere vrouw

  • Home
  • Over Puf-Fit
    • Over Puf-Fit
    • Wie ben ik
    • Vanaf hoeveel weken
    • Groepslessen
    • Wetenschappelijke onderbouwing
  • Trainingen
    • Training tijdens zwangerschap
    • Training na zwangerschap
    • Theorie
  • Informatie
    • Prijzen
    • Intakeformulier tijdens de zwangerschap
    • Intakeformulier na de zwangerschap
    • Algemene voorwaarden
    • Nieuws
  • Contact

Wie ben ik

Fysiotherapeut

ZwangerFit® instructrice

Master Bekkenfysiotherapeut

Over mij

Leuk dat je interesse hebt in Puf-Fit! Ik wil me graag even aan je voorstellen: ik ben Esther Weda. Ik ben getrouwd en heb een zoon van 13 jaar.

Ik ben afgestudeerd als fysiotherapeut in het jaar 2000 en ik ben werkzaam bij  Praktijk voor Fysiotherapie Visseren in Prinsenbeek.

Na mijn afstuderen heb ik allerlei cursussen gedaan zoals Medical Fitness bij Fysiophysics, rugklachten en bekkenpijn bij het NPI, functiestoornissen van de bekkenbodem in een breed perspectief bij het NPI, bekkenpijn tijdens en na zwangerschap bij Cecile Röst (zie rosttherapy.com/ bekkentherapie.nl). Ik kwam steeds meer in contact met zwangere en (net) bevallen vrouwen en vond dit zo interessant dat ik in 2012 de opleiding ZwangerFit® heb gevolgd op het YVLO en Puf-Fit heb opgebouwd! 

In 2013 begon het weer te kriebelen om me verder te specialiseren in het bekkengebied waardoor ik gestart ben met de 3-jarige Master Opleiding Bekkenfysiotherapie aan het SOMT. 

Door al deze kennis kan ik zwangere en net bevallen vrouwen goed adviseren en begeleiden. Zowel tijdens het sporten maar ook in het dagelijkse leven.

Puf-Fit bestaat inmiddels al ruim 8 jaar en ik doe het nog steeds met heel veel plezier!

YVLO-Zwangerfit® docent

Dit is voorbehouden aan een BIG-geregistreerde fysiotherapeute die de geaccrediteerde opleiding heeft volbracht. Big-nummer: 89053811904.

yvlo.nl
nvfb.nl
  • "Ik voel me weer lekker in mijn vel! Laat die laatste weken maar komen!" - Anne

    Volg Puf-Fit op Facebook

  • Voor als je wilt sporten, maar even niet weet hoe...

    Volg Puf-Fit op Facebook

  • "Een moeder zijn is een stuk makkelijker (en veel leuker) als je het samen doet" - Paulien

    Volg Puf-Fit op Facebook

  • Door fysiek fit te blijven, heb je minder kans op zwangerschapskwalen zoals hoge bloeddruk, vermoeidheidsklachten, bekkenklachten etc.

    Volg Puf-Fit op Facebook

  • Better in, better out! Dus hoe fitter je de bevalling in gaat, hoe sneller en beter je herstelt daarna!

    Volg Puf-Fit op Facebook

  • Je kunt tot aan je bevalling blijven sporten. Hier zitten geen nadelen aan alleen maar voordelen! Uiteraard bij een gezond verlopende zwangerschap.

    Volg Puf-Fit op Facebook

Postadres

Puf-Fit
Markstraat 45a
4844CP · Terheijden

Trainingslocaties

Terheijden:
Kruisgebouw
Markstraat 4 · Terheijden

 

Prinsenbeek:
Praktijk voor Fysiotherapie Visseren
Markt 3B · Prinsenbeek

Tijden

Theorie:

Maandagavond - 19:00 - 19:30 (Terheijden)
Dinsdagavond - 19:00 - 19:30 (Prinsenbeek)

 

Training:

Maandagavond - 19:30 - 20:30 (Terheijden)
Dinsdagavond - 19:30 - 20:30 (Prinsenbeek)

 

Algemene Voorwaarden

Vragen? Opmerkingen?

Neem gerust contact met ons op!

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*

© Copyright 2017 - 2025 Puf Fit · Alle rechten voorbehouden
Ontwikkeling door Probu Online

Intakeformulier cursus

 

Intakeformulier tijdens de zwangerschap

 

Intakeformulier na de zwangerschap

Prijzen van onze cursussen

Complete zwangerfit® cursus (10 weken theorie en training)€ 157,50
Theorie (10 weken half uur theorie incl. partnerles)€ 63,00
Training per maand (1 uur per week*)€ 47,50
(*maandelijks te betalen en op te zeggen)

Contact

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*
Interesse in:

Wij gebruiken cookies op onze website. Door op 'oké' te klikken of door gebruik te blijven maken van deze website, gaat u hiermee akkoord. Klik hier voor meer informatie.oké