Groepslessen
We trainen altijd in groepen want dat is wel zo gezellig! Maar voor de een wordt de oefening wat zwaarder gemaakt of wat lichter of indien nodig wordt er een andere oefening gegeven.
In eerste instantie trainen vrouwen tijdens en na zwangerschap samen. Indien de groepen groot genoeg zijn, worden de groepen tijdens en na zwangerschap opgesplitst
De groep bestaat uit maximaal 10 personen. Zodat er voor iedereen aandacht kan zijn indien nodig